Kratke plavuti za bazen: značilnosti, modeli, izbira

Eden od nepogrešljivih atributov plavalcev so plavuti. Lahko jih opišemo kot opremo za noge za potapljanje ali trening v bazenu. Kratke plavuti so pomembne za plavalce, ki vadijo v umetnem rezervoarju. Različni modeli na sodobnem trgu vam bodo omogočili, da izberete "druge noge" za katero koli vrsto.

Pomožne naprave za noge med vodnim treningom vizualno spominjajo na plavuti. Nekateri športniki ta pripomoček uvrščajo v kategorijo športnih čevljev.

Povečajo površino stopala in povečajo odriv noge, hkrati pa vam omogočajo, da razvijete velik tempo.

Sam atribut je sestavljen iz:

• trak;
• zaponke;
• čevelj
• ojačitveno rebro;
• žlebovi;
• rezila.

Pri uporabi kratkih plavuti pri treningu plavalci opazijo naslednje prednosti.

• Učinkovito je piljenje tehnik prsnega plavanja, metulja in kravla. Mišična masa je trenirana za valovite mete telesa.
• Razviti fleksibilnost stopala, navsezadnje je glavna obremenitev sklepov stopal.
• Izboljša telesno pripravljenost in hitrost plavalca. Postane bolj vzdržljiv in močnejši.
• Miniaturne plavuti pomagajo preprečiti močno upogibanje nog med treningom.

Poleg tega vam kratki modeli omogočajo pravilen položaj telesa v vodi in zagotavljajo dobro manevriranje. Toda podolgovate sorte negativno vplivajo na hitrost gibanja. Te plavuti najpogosteje uporabljajo potapljači.

V večini primerov so plavuti za odrasle in otroke izdelane iz gume, plastike in hipoalergenega silikona. V tem primeru mojstri uporabljajo več komponent različne togosti hkrati. Skoraj vse plavuti imajo dvignjene robove, grebene in vtisnjene logotipe.

Razmislite o glavnih vrstah izdelkov.

• Odprta peta (nastavljiva). Zelo priročen in praktičen pripomoček za kopanje. Nekateri potapljači ga uporabljajo kot dodaten atribut med potapljanjem. Možna je prilagoditev velikosti izdelkov. Primerno za odrasle in najstnike. Vendar ima ta model eno pomembno pomanjkljivost: ko je potopljen v vodo, konci pasu povzročajo občutek nelagodja.
• Široko. Fleksibilne gumijaste plavuti najpogosteje uporabljajo inštruktorji. Izdelane so iz kombinacije gume in termoplasta. Plavuti za trening zaradi velikega rezila ščitijo noge pred utrujenostjo in nelagodjem med plavanjem. Ta model ima različne barve in dostopno ceno. Najbolj priljubljene so rumene plavutke.
• Z zaprto peto. Uporabljajo se za potapljanje v vodo z dihalko. Zaprti izdelki so idealni za potapljanje in snorkljanje. Takšni modeli se popolnoma prilegajo nogam in jih je enostavno odstraniti.
• Z razcepljenim rezilom. Ta model ima režo na sredini rezila. Tako ga razdeli na dve polovici.Skrajšane plavuti z razcepljenimi rezili so odlične za velike umetne ribnike.
• Enoplavuti. Zanimiv izdelek, ki je kombiniran "okras" za noge. Navzven monoplavuti spominjajo na ribji rep. Najpogostejši material za njihovo izdelavo so ogljikova vlakna. Takšni modeli so pomembni za trening v bazenu, vendar se bodo morali neizkušeni plavalci prvič posvetovati z inštruktorjem. Redna vadba z monoplavutmi krepi mišice hrbta, nog in trebuha.

V prodaji so tudi otroške kratke plavuti iz silikona ali plastične gume. Ti izdelki so mehki in prožni. Njihove oblike so podobne odraslim modelom. Z uporabo otroških izdelkov se bo otrok hitro naučil razvijati hitrost med plavanjem.

Bodite pozorni na naslednja priporočila strokovnjakov.

• Za potapljanje so primerni modeli s prečno režo (zmanjša se obremenitev mišic).
• Možnosti z vzdolžnim vstavkom ustvarjajo "tunelski učinek". Ta funkcija poveča hitrost gibanja in prihrani moč.
• Udoben proces potapljanja pod vodo je odvisen od kakovosti nastavitve in pritrditve nosilcev na plavutih.
• Dolžina skrajšanih modelov ne presega 65 cm, srednje - 80 cm.
• Črni modeli veljajo za najbolj elastične, večbarvni pa za najmehkejše.

Pred nakupom izdelka ga morate preizkusiti in v njem preživeti vsaj 10 minut. Če kupec doživi nelagodje, je treba to možnost opustiti.

Čemu so namenjene kratke plavuti v bazenu, izveste v spodnjem videu.