Pohodni čevlji

Dolgi sprehodi so vedno prijetni, še posebej v udobnih čevljih. Moda današnjega sveta je takšna, da tudi čevlji, ki jih prej nihče ni imel za ekskluzivne, v nekaj tednih zasedejo prva mesta. Enako velja za tekaške copate. Oblikovalci razvijajo različne smeri, ustvarjajo veliko možnosti za superge - za tek, hojo, prijateljska srečanja in celo za pisarno.

Za ljubitelje športa so superge nepogrešljiva stvar. V njih se stopalo počuti mirno in udobno. Ti čevlji so posebej zasnovani za dolge obremenitve. Da bo hoja enostavna in prijetna, se pohodni čevlji prilagajajo anatomiji vaših stopal.

Pred nakupom superg vedno najprej preverite nogavico – mora biti mehka. Pri trdem prstu so drgnjenje stopala in žulji neizogibni. Zgornja tkanina je običajno lahka, sintetična, da noga diha. Spodnji del je bolj čvrst, da drži nogo v pravilnem položaju in preprečuje izpahe in neprevidne korake.

V anatomiji pohodnih čevljev igra opora za lok pomembno vlogo. Ta element ščiti stopalo in preprečuje ploska stopala. Ko pomerjate superge, naj bo vaše udobje v njih glavno merilo pri izbiri. Če vam kaj moti nogo ali se vam zdijo čevlji težki, ta model pogumno zavrnite, saj se opora za nart ne spreminja. Ko ste kupili slabe čevlje, lahko trpite leta.

Podplat pohodnih čevljev mora biti iz gume. Najboljša možnost je troslojni podplat, ki zagotavlja popolno udobje stopala. Dobro oblazini in drži nogo na mestu. Mreža na vrhu, ki jo pogosto opazimo na številnih modelih, je dober način za prezračevanje. Te mrežice so zelo močne in tesne, zato se ne strgajo.

Mnogi ljudje naredijo napako in kupijo tekaške copate, da bi v njih hodili. Navsezadnje sta ta dva modela popolnoma različna, saj ju oblikovalci izdelujejo v skladu z različnimi fizičnimi vajami. Namen tekaških copat je omogočiti stopalu prosto gibanje. Pri hoji je pomembna fiksacija noge, saj je le s hitro hojo zelo enostavno zviti nogo.

Pri izdelavi tekaških copat je glavni poudarek na položaju telesa. Pri teku se človek nagne naprej, zato so v takšnih supergah amortizerji bližje prstom. Pri hoji je pomembno, da podpiramo peto, saj prevzame skoraj vso obremenitev. Pohodni čevelj vsebuje tudi silikonski gel, ki preprečuje ukrivljenost hrbtenice med dolgo hojo in blaži nenamerne udarce.

Pohodni čevlji morajo biti lahki, medtem ko so tekaški copati lahko težji. Bolje je izbrati superge z bolj prožnim podplatom, da ne omejuje gibanja. Odstranljiv vložek je obvezno pravilo, zato ga boste morali redno izpirati in sušiti.

Pohodniški čevlji so odlična izbira za tiste, ki uživajo tako v lahkotni kot hitri hoji. Kakovostni modeli imajo ortopedske vložke, ki bodo vašemu telesu in hrbtenici pomagali ohraniti energijo in se dolgo časa ne bodo utrudili. Bolečina v hrbtu je prvi znak slabe kakovosti čevljev.

Pohodniški čevlji nikoli ne spremenijo velikosti. Raztezanje, povečanje ne gre za njih. Vedno ohranijo svojo obliko, tudi po večletni uporabi. Poleg tega so te superge zelo trpežne, redko se pokvarijo in v dežju ne puščajo. Pravilno opremljeni pohodni čevlji bodo zdržali več let, ne da bi jih bilo treba zamenjati.

Dobri čevlji in dejstvo, da so primerni za različne vrste hoje. Zagotovili bodo tako prijeten izlet v trgovino kot dolge wellness sprehode. Takšni čevlji so nepogrešljivi na daljših pohodniških poteh, še posebej v gorah, kjer nenehno naletijo majhni kamenčki, ki ovirajo gibanje.

Pohodni čevlji so večinoma vsestranski. Vendar pa obstaja več meril, po katerih jih morate izbrati, če jih kupujete za določen namen. Hoja ni omejena le na hojo po pločniku, je drugačna, zato velja upoštevati majhne razlike.

Za dolge sprehode in tudi, če raje hodite po asfaltu, pogumno kupite lahke čevlje. Težke superge, sprva neopazne, se bodo zagotovo poznale po nekaj kilometrih. Modeli s širokim podplatom, razdeljenim na segmente, zagotavljajo stabilnost. Superge morajo biti mehke, da se noga ne utrudi zaradi pretirane fiksacije.

Če vam dolgi sprehodi niso najbolj všeč, poskusite z aktivno hojo. Lahko se izvaja tako v telovadnici kot na ulici. V tem primeru se je bolje odločiti za prožne in lahke superge, ki fiksirajo spodnji del noge. Tako boste preprečili nepotrebne poškodbe med treningom.Usnjene superge omogočajo stopalu dihanje, kar je pri segrevanju zelo pomembno, saj vadba z izjemno toplimi nogami ni prijeten užitek.

Toda hoja po travi ali zunaj mesta zahteva posebno moč. Superge je treba izbrati težje in bolj zaščitene. Kamni, grude zemlje, veje - vse to lahko znatno upočasni napredek. Številne vrste pohodnih čevljev imajo podplate z žebljički, ki olajšajo premagovanje ovir. Pomembno je, da poskrbimo za vodotesnost podplata.

Nordijska hoja je predvsem zimski užitek. Izberite čevlje, ki so udobni za vaše noge. Rebrast in prilagodljiv zunanji podplat vam pomaga ohranjati ravnotežje. Če imate bolezni sklepov nog, vnaprej kupite dodatne korekcijske vložke in amortizerje. Tudi vodoodpornost je pomemben kriterij, saj boste hodili po snegu.

K izbiri pohodnih čevljev je treba pristopiti odgovorno, saj so trpežni in udobni čevlji sanje vsakogar. Najpomembneje je, da kupite superge od preverjenih proizvajalcev. Tržni modeli, kupljeni ceneje, bodo po enem mesecu nošenja postali popolno razočaranje.

Superge je treba poskusiti z nogavicami. Poskusite se odločiti za popoldanski odhod v trgovino - vaše noge se bodo od hoje že nekoliko povečale in lažje si boste predstavljali, kako bo med treningom. Vse dobre superge za vsakodnevno nošenje in za aktivnosti ne smejo imeti močnega vonja, pa tudi sledi lepila. Pritisnite na prst, če se udrtina drži - ne smete vzeti teh čevljev. Preveriti je treba tudi podplat, če je upognjen in superga težko vrne svojo obliko, zagotovo ne bo pristajala.

Najstarejši proizvajalec športnih copat je Reebok. Podjetje se je že dolgo uveljavilo kot kakovosten ustvarjalec različnih vrst superg. Odlična možnost je obisk specializirane trgovine Reebok.

Nike - Še eno podjetje, ki uspešno proizvaja športno obutev, oblačila in opremo. Svojo dejavnost je začela nedolgo nazaj, a njeni izdelki govorijo sami zase. Marsikdo si lahko privošči pohodne čevlje tega proizvajalca.

Adidas je ime, ki so ga vsi slišali. Podjetje zaseda sam vrh v proizvodnji športne obutve in je bilo ustanovljeno že dolgo nazaj. Superge znamke Adidas so dobro darilo za vsakega športnika. Visokokakovostni in trpežni bodo trajali leta.