Psihologija sive: kaj pomeni in kaj signalizira?

Svet okoli nas je ogromna paleta različnih odtenkov. In dobesedno vsako minuto imamo priložnost opazovati njihovo spremembo. Psihologi in drugi strokovnjaki že dolgo preučujejo vprašanje vpliva barv na čustveno, psihološko, pa tudi fizično stanje in počutje človeka. In dejstvo, da tak vpliv obstaja, trenutno ni več dvomljivo. Članek se bo osredotočil na sivo barvo in njen pomen v psihologiji.

Ta barva spada med mirne odtenke. Dobimo jo z mešanjem črne in bele – dveh nasprotnih barv v naši percepciji. Odtenki sive lestvice so podcenjeni zaradi njihove zatemnjenosti. Redko je najti osebo, ki resnično ljubi sive tone. Zelo malo pa je tudi tistih, ki jim je barva zelo neprijetna. Siva lestvica običajno ne povzroča negativnega vznemirjenja in ne draži.

Najpogosteje je barva povezana z brezbrižnostjo, dolgočasjem, apatijo, monotonijo. To je barva deževnega mračnega dne. Temnejši kot je odtenek sive, bolj depresivne asociacije lahko vzbuja. Tudi siva je povezana z nekaj nevtralnosti, povprečnosti.Ljudje pogosto uporabljajo uveljavljeno besedno zvezo "siva miška", ki jo uporabljajo za označevanje nezanimivih, nejasnih osebnosti, ki so se zlile z množico.

V starih časih so bili odtenki sive v oblačilih znak navadnih ljudi in beračev. Toda v srednjeveški Evropi je bila barva, nasprotno, zelo cenjena v najvišjih krogih. Nošenje je veljalo za znak plemstva, nosili so ga naslovljene osebe iz visoke družbe.

Ezoterično učenje povezuje sivo z bogom Saturnom, pokroviteljem časa. Zato so barve tega območja povezane s staranjem in venenjem. Večina rastlin, ko se posuši, izgubi svoje naravne svetle barve in dobi mračne in temno sive odtenke.

Psihologija barv je takšna, da svetli odtenki sive delujejo pomirjujoče na živčni sistem in psiho. Prispevajo k urejanju misli, sproščanju in lahko pospešijo začetek naravnega spanca. Toda temno siva barva, še posebej preveč, vzbuja mračne misli, poslabša zatiranje, apatijo in depresijo.

Pozitivna barvna vrednost:

• sprava;
• pravičnost;
• miren;
• modrost;
• nevtralnost.

Negativne asociacije:

• dolgčas;
• žalost;
• venenje;
• osamljenost;
• ravnodušnost.

Kljub njeni diskretnosti in pomanjkanju kričeče svetlosti lahko srečate ljudi, ki jim je siva barva zelo všeč.

Psihologi verjamejo, da imajo tisti, katerih najljubša barva je siva, precej močno željo po miru.. Lahko so introvertirani ali pa se preprosto želijo izolirati od zunanjih dražljajev v trenutnem obdobju zaradi morebitnih pretresov in težav v življenju.

Pogosto sočutje do odtenkov sive govori o kronični utrujenosti, tako fizični kot psihični. Morda oseba že dolgo časa doživlja napetost, povezano s stresom, tesnobo ali drugimi negativnimi dejavniki. Zato se podzavestno poskuša zaščititi in išče samoto tako, da se izogiba stiku z velikim številom ljudi. Pogosto ima taka oseba minimalno komunikacijo, krog znancev pa je izjemno majhen.

Lastnost ljubitelja sive lestvice lahko dopolnimo s težnjo po resnih in dolgih razmišljanjih.. Ta oseba se izogiba vsem tveganjem, ni impulzivna. Če se znajde v situaciji, v kateri je treba izbrati, je pogosto izgubljen in okleva s končno odločitvijo. Če poskuša vnaprej napovedati rezultat, taka oseba skrbno in dolgo prebira vse možne scenarije v svoji glavi. Nedvomno je v nekaterih situacijah ta funkcija lahko zelo koristna.

Prednosti tistih, ki sočustvujejo s sivimi odtenki, vključujejo odlično razvito logiko. Tisti, ki izberejo sivo, so precej radovedni, z veseljem razumejo nova področja dejavnosti, obvladajo vsestranske veščine. Pri tem jim pomagajo vztrajnost, dobro razvita sposobnost koncentracije, delavnost in potrpežljivost.

Pogosto tisti, ki imajo zelo radi sivo lestvico, postanejo odlični teoretični znanstveniki, odlični strokovnjaki na svojem izbranem področju dejavnosti.Kljub izrazitejšemu nagnjenju k znanosti se lahko uresničijo v ustvarjalnosti.

Edina stvar, ki pogosto postane ovira do uspeha, je takim ljudem je lastna neodločnost in izogibanje javnosti. Tisti, ki imajo raje sive tone, se pogosto težko povzpnejo po karierni lestvici, saj se ne morejo prisiliti, da bi vzpostavili široke stike na poklicnem področju. Zaradi ambicij in skromnosti so talenti in uspehi takih ljudi še manj opazni za druge.

Ljubezen do sive barve kaže na prisotnost lastnosti, kot so preudarnost, zadržanost, nezaupljivost, nagnjenost k osamljenosti. Slednje se kompenzira z bogastvom notranjega sveta, zmožnostjo dela na svojih pomanjkljivostih. Ljubitelji sivih odtenkov, nenavadno, zelo redko padejo v resno globoko depresijo.

Strokovnjaki s področja medicine in psihologije so dokazali, da lahko barve različnih lestvic vplivajo tako na fizično počutje kot na čustveno in psihično stanje. Poleg tega ni skrivnost, da sta ti dve področji tesno povezani. Čustva lahko zdravijo ali, nasprotno, oslabijo telo in organe. In dobro fizično zdravje pomaga pri obvladovanju stresa in krepi zaščito pred negativnimi čustvenimi dejavniki.

Odtenki sive lestvice imajo precej izrazit zaviralni učinek na fiziološke procese. Sposobnost barve, da hitro ublaži prekomerno živčno napetost, omogoča njeno uporabo v barvni terapiji. Pozitiven terapevtski učinek ima predvsem pri motnjah živčnega sistema. Tudi ta odtenek lahko pozitivno vpliva na spanje. Meditacija obdana s svetlo sivimi toni je zelo koristna pri nespečnosti in pretirani anksioznosti.

Hue kontemplacija v kombinaciji z meditativno glasbo pomaga uravnavati krvni tlak. Redno izvajanje postopka skozi čas lahko popolnoma reši osebo pred hipertenzijo. Da bi vse vitalne presnovne procese vrnili v normalno stanje, je med vnetnimi procesi, poslabšanjem kroničnih bolezni in pri visokih temperaturah priporočljivo meditirati na barvo. Menijo, da siva gama pomaga telesu v boju proti okužbi z aktiviranjem njegove obrambe.

Omeniti velja, da za terapevtske namene je treba uporabiti svetle odtenke sive. Temni toni imajo povsem drugačen učinek. Njihov presežek vodi v zatiranje, depresijo in na splošno negativno vpliva na psiho.

Barva velja za precej univerzalno, kot sta bela in črna. Pogosto je vključen v poslovno podobo. Siva lestvica izgleda strogo, ne kljubovalno. In sposobnost te barve za povečanje koncentracije in koncentracije je ravno v času poslovnih srečanj in pogajanj. Barva ne odvrne pozornosti od delovnega ali študijskega procesa.

Za razliko od črne, sivi odtenki ne vzbujajo žalostnih asociacij in se ne "starajo" tako močno. Poleg tega se svetlo siva gama veliko bolj organsko prilega garderobi tople sezone.

Uveljavljen izraz "siva miška" nekatere odbija od izbire sivih detajlov za svojo garderobo. Vendar pa siva oblačila, nasprotno, naredijo plašne ljudi bolj samozavestne. S spretno uporabo lahko barva poudari individualnost in organsko dopolni sliko.

Izbira oblačil s prevlado sivih odtenkov pogosto govori o hladnosti v odnosu do drugih in poudarjeni želji po osamitvi. Pogosto imajo zelo uspešne in arogantne ženske raje barve. Odtenki sive se dobro ujemajo z belo, črno in vijolično.

Sivkasti odtenki so izbrani za oblikovanje poslovnih prostorov: pisarne, sejne sobe, konferenčne sobe. To je posledica zadrževanja barve, odsotnosti motečega in dražilnega učinka. Toni te barvne sheme, zlasti svetli, pomagajo pri koncentraciji in spodbujajo miselne procese. Zaradi pomirjujočega učinka te barve je pogosto izbrana za dekoracijo hodnikov in pisarn v zdravstvenih ustanovah.

V stanovanjih in hišah se ta barva uporablja tudi precej pogosto. V zadnjem času je visokotehnološki slog postal priljubljen. Temelji na sivih tonih s kovinskim leskom. V visokotehnološkem slogu lahko okrasite pisarno, dnevno sobo, kuhinjo. Pri uporabi v jedilnici siva pomaga uravnavati apetit in pomirja napade lakote. Zato se lahko priporoča tistim, ki se držijo zdravega načina življenja, spremljajo težo in se izogibajo prenajedanju.

V otroški sobi se je, nasprotno, vredno izogibati prevladi sivih odtenkov, zlasti temnih. Barvo je bolje uporabiti le kot dopolnilne podrobnosti.

Ljudje večinoma izberejo sive odtenke v notranjem oblikovanju, ki si prizadevajo za stalnost in stabilnost. Primeren je za tiste, katerih dejavnosti so povezane z intelektualnim delom in zahtevajo uravnoteženost, umirjeno čustveno stanje in globoko premišljenost. Odtenki sive se zelo dobro podajo belemu in črnemu pohištvu. Sivo pobarvane stene vizualno povečajo prostor sobe.