Vetrovka za tek

Če radi tečete, hladna sezona ni razlog za prenehanje treninga. Izberite pravi komplet oblačil, udobne tople superge in vetrovko, ki vas bo ščitila pred vremenskimi vplivi. Z nadaljnjim treningom na prostem v katerem koli letnem času boste izboljšali svoje zdravje, učvrstili postavo, v lepi vetrovki pa se boste vedno počutili dvakrat privlačnejše!

Obsežna vetrovka s spuščeno odprtino za roke je primerna za dekleta, ki niso navajena, da bi jih kar koli omejevalo pri gibanju. Jakna ohlapnega kroja vam bo omogočila lahkotno in svobodno gibanje. Upoštevajte, da greje slabše kot prilegajoči se modeli, zato morate spodaj nositi termo spodnje perilo.

Zelo udobna jakna, ki vas bo zaščitila pred vetrom in slabim vremenom. Izberite stil do sredine stegen, da zaščitite spodnji del hrbta pred mrzlimi vetrovi.

Vetrovke z odrezanim robom so zelo priljubljene, povprašujejo jih mlada dekleta, ki se ne bojijo pokazati svoje figure. Izberite kratko vetrovko z elastiko, da med tekom preprečite mrzel veter v vaša oblačila.

Udobna vetrovka za tek, ki sega do pasu ali do sredine stegen. Njegova značilna razlika je zadrga na sredini prsnega koša, ki vam omogoča enostavno oblečenje izdelka čez glavo.Elastična kapuca, rob in manšete vas ščitijo pred dežjem in vetrom ter vas toplo in udobno.

Sodobni modeli, kot sta med drugim tkanina Gore-tex ali Windstopper, so dovolj topli, zato ne le, da se boste zmočili, ampak tudi ne boste zmrznili.

Ne pozabite, da mora biti dobra vetrovka tanka in lahka, saj bo trda in gosta tkanina ovirala vaše gibanje. Sodobni tekaški jopiči izpolnjujejo vse te zahteve. Narejene so iz lahkega zračnega materiala, ki ščiti pred mrazom in dežjem.

Najprej bodite pozorni na prisotnost kapuce. Ščiti pred vetrom, pokriva vrat in greje glavo. Kapuca mora biti udobna, zato pri nakupu obvezno preverite njeno »fit«.

Rokavi naj bodo lahki in ohlapni, brez nepotrebnih pritrdilnih elementov in elastičnih trakov. Zelo pomembni so tudi priročni žepi na zadrgo. Vanj lahko odložite telefon in druge malenkosti, ki jih potrebujete.

Izberite lahko nepremočljivo vetrovko, ki dobro zadržuje toploto.

Obstajajo vetrovke s funkcijo termoregulacije, ki jih je priporočljivo nositi na golem telesu. Med tekom se znoj usede na mikrovile in izstopi skozi dihalne membrane. Nosite ga lahko za tek, dokler temperatura zraka ne pade pod -10 stopinj Celzija. Potem boste morali razmišljati o dodatni izolaciji.

V prvi vrsti morate med tekom ohranjati tople noge, zato morate izbrati dobre tekaške copate za jesensko-zimsko obdobje. Da bi se izognili zdrsu, ne bodo odveč konice in projektorji na podplatu. Prav tako morajo biti nepremočljive in dobro prezračevane. Če pa tečete le po čistih poteh v parku, ta merila niso potrebna.

Vetrovko običajno oblečemo sredi ali konec jeseni, ko temperatura na termometru pade na +5 stopinj. V tem vremenu ne boste tekli v majici in kratkih hlačah, zato si raje omislite športne pajkice (thai), ki bodo zaščitile vaše noge pred mrzlim zrakom. Morali bi se tesno prilegati vašim nogam, popolnoma prilegati figuri. Mnogi modeli imajo kompresijske in prezračevalne lastnosti, zato boste lahko tekli enostavno in udobno.

Če je vreme vetrovno, spodaj oblecite majico z dolgimi rokavi. Tudi ona mora dobro »dihati«, da se boste počutili samozavestni in svobodni. Če je zunaj zelo hladno, lahko nosite termo spodnje perilo.

Ne pozabite na dodatne dodatke, ki se na prvi pogled morda zdijo neobvezni. Tekaška očala bodo zaščitila vaše oči, membranske rokavice bodo ogrele vaše roke, kapa, povoj ali buff pa vašo glavo.

Toplo se oblecite in tecite po svoje.