Psihologija

SMART cilji: kaj so in kako jih postaviti?

SMART cilji: kaj so in kako jih postaviti?
Vsebina
  1. Dešifriranje
  2. Prednosti in slabosti
  3. Pravila postavljanja nalog

Poslovni ljudje so navajeni postavljati cilje. Tisti, ki poskušajo živeti po pravilih in so vedno na določeni višini v družbi, stremijo k temu. Ni pa dovolj, da si le zastavimo cilj. Hkrati je še vedno potrebno sprejeti vse ukrepe, ki bodo pripeljali do tega cilja. Vsako dejanje, ki vodi do uspeha, mora biti izvedeno po načrtu. Tehnologija za postavljanje ciljev, ki se imenuje SMART, bo zagotovo pomagala pri tem.

Dešifriranje

Preden nadaljujete z glavnim vprašanjem, je treba določiti pomen besede PAMETNI cilji. Na splošno je to enotna okrajšava, ki se uporablja v upravljanju. Njegov koncept je določiti določene kriterije, ki jih mora izpolnjevati končni cilj.. SMART tehnologija se že dolgo uporablja, ko gre za velike projekte. Če govorimo o zgodovini nastanka, se je ta razvoj pojavil leta 1965. Ustvaril ga je strokovnjak za motivacijo D. Meyer.

Zelo nadarjen mojster je uspel razviti metodo, ki vam omogoča 100% doseganje želenega rezultata. Tehnika deluje zelo preprosto, saj ima specifičnost, ki zadeva tudi najmanjši detajl, ki neizogibno vodi do cilja. Ni treba misliti, da je ta tehnika namenjena samo super velikim projektom. Pravzaprav se že dolgo uporablja na vseh področjih našega življenja.

In vse zato, ker za njegovo izvajanje oseba ne potrebuje posebnega znanja in izkušenj.

Če ga začnete preučevati, bo vsaka zdrava oseba v tem procesu zelo uživala. Poleg tega lahko preprosto ustvarite načrt, ki vam bo pomagal doseči vaš cilj. Načelo tukaj je preprosto - treba je ustvariti tak sistem ukrepov, ki bo postal najbolj pravilen. Na primer, to tehnologijo lahko uporabljajo predvsem tisti ljudje, ki želijo spremeniti svoje življenje za 180 stopinj.

Česa se bojijo? Najprej izgubite tisto, kar imate. Ne bodo si vsi upali opustiti bolj ali manj uspešnega življenja v korist nevidnih obetov. Vendar pa hkrati oseba, ki se je odločila preoblikovati svoje življenje, noče in ne more več delovati po starih pravilih. Kaj storiti? Treba je sestaviti določen načrt misli, ki vas bo zagotovo pripeljal do pravega rezultata.

In zapomnite si izbira želje je proces, ki se samo na prvi pogled zdi zelo enostaven. Toda takoj, ko se začnete ukvarjati z oblikovanjem določene želje, boste začutili, da jih je vedno več. Zato si vsako od njih zapišite na papir.

Konec meseca ponovno preglejte svoje želje, izločite nepotrebne in takrat boste začutili, kako se vam približuje resnica.

Upoštevati je treba, da če nimate posebnega akcijskega načrta, potem ste samo sanjač. To je značilnost tehnologije SMART. Kljub temu tehnika vas ne sili v »skakanje čez glavo« in od vas ne zahteva dejanj, ki jih ne morete izvesti. Zato ta tehnologija ne sloni le na določenih pričakovanjih, ampak tudi na dejavniku, ki napoveduje prihodnost, tj.končni rezultat. Torej, Poglejmo si podrobneje, kaj je SMART cilj in kakšne so njegove posebnosti.

  1. Najprej bi vas morala skrbeti določena želja.

  2. Zgrajeni model morate izmeriti za določeno izvedbo.

  3. Zanimati bi vas morala skladnost projekta z realnostjo izvedbe.

  4. Biti mora v dosegljivi obliki.

  5. Imejte določene časovne okvire.

Če se strinjate z nastavitvijo zgornjih parametrov, bo vaš pravilno oblikovan cilj dosežen. Hkrati morajo biti vse točke jasne in abstrakcije v tej zadevi nimajo mesta. Ne bojte se, da bo postavljanje cilja na ta način vzelo veliko časa. Ne pozabite: ni vam treba obžalovati časa, porabljenega za nekaj, kar vam bo zelo koristilo. Da bi določili cilj in ga naredili tako, da vas na koncu "ne pusti na cedilu", morate ta cilj "voziti" v skladu s številnimi znaki, ki so navedeni spodaj.

Specifično

Prevaja se kot "beton". V tem primeru v mislih si morate podrobno predstavljati končni rezultat in si tudi natančno predstavljati trenutek, ki vam bo omogočil, da ga podrobno opišete. Zato si v vseh podrobnostih poskušajte predstavljati, kaj želite prejeti. Vzeti morate kos papirja in nanj napisati pravo željo. Na primer, želite zgraditi hrbtne mišice in napolniti bicepse. Pravilno bo pisati: povečajte volumen mišic hrbta in vratu.

Ne morete napisati takole: "povečajte količino". Zakaj je en vnos pravilen, drugi pa ne? Ker lahko povečate prostornino karkoli in karkoli želite. Na primer, s telesno maščobo lahko povečate obseg figure, vendar ne dosežete želenega rezultata. Zato pri oblikovanju besed ne uporabljajte prostorskih opisov. Uporabite samo podroben opis. V tem primeru je bolje ukrepati na podlagi takih vprašanj.

  1. Kateri rezultat mi bo najbolj ustrezal?

  2. Zakaj potrebujem prav ta rezultat in ne katerega drugega?

Konkretizacija vedno sproža veliko vprašanj. Zato morate poleg zgornjih vprašanj uporabiti še 6, ki bolj jasno določajo vaš cilj.

  1. Kdo bo še sodeloval v akciji?

  2. Kaj potrebujete?

  3. Kje in s kom boste izvajali konkretne akcije?

  4. Kdaj nameravate dokončati svoje podjetje?

  5. Zakaj ste izbrali to tarčo in ne drugo?

Nasvet: Oblikovanje cilja bo od vas zahtevalo veliko koncentracije. Ne prezrite malenkosti, ki se vam bodo zdele nepomembne pri izbiri enega ali drugega odgovora. Samo sledite vsem navodilom in obvladali boste to težavo.

Merljivo

Označuje "merljivo". Potrebujete take ukrep, da ne boste pred časom razočarani nad svojimi dejanji. Zato glede na svoj cilj izberite najbolj razumljive kvantitativne ali kvalitativne merske enote. Mimogrede, tak ukrep bo pomagal tako pri usposabljanju kot pri prodaji.

Če navedem primer iz življenja: opraviti morate zelo pomemben izpit iz predmeta. Vzemite kos papirja in zapišite svojo željo. Ne pozabite, da mora biti specifično. Pravilno črkovanje: opraviti izpit iz angleščine za 100 točk. Napačno črkovanje: nauči se angleščine.

V izobraževanju je merljivost zelo pomembna. Da bi bodoči prosilec lahko izbral pravi poklic, mora izmeriti vse svoje sposobnosti.Na primer, če bodoči študent ne pozna matematike in fizike, vendar se vpiše na fakulteto, kjer so ti predmeti potrebni, se njegova možnost, da diplomira na univerzi, bistveno zmanjša.

Dosegljivo

Prevaja se kot "dosegljiv". V vsakem primeru je cilj lahko dosežen ali pa tudi ne. Po metodologiji SMART naj bi to merilo analiziralo in izračunalo realnost dokončanja naloge. Na primer, če govorimo o proizvodnji, potem lahko to metodo uporabimo posebej pri upravljanju osebja.

Hkrati je jasno vprašanje: "Ali ima oseba dovolj sredstev za dosego cilja?" Na primer, vodja mora izračunati tak trenutek: ko je izbral vodjo za opravljanje naloge, mora biti prepričan, da ima dovolj moči in znanja za dokončanje naloge.

Če je uspeh podjetja odvisen od uspešnosti naloge, potem je treba to vprašanje preučiti na najbolj temeljit način. Zato je treba podrobneje obravnavati tudi značilnosti vodstvenih osebnih lastnosti. pomeni, cilj mora biti v okviru vaših zmožnosti. Zato je treba izračunati njegovo dosegljivost in jo po potrebi prilagoditi.

Vedite, da če si zastavite nedosegljiv cilj, na primer postati pilot, in imate slabo zdravje, potem boste hitro razočarani ne samo nad samim ciljem, ampak tudi nad življenjem nasploh. Vendar to ne pomeni, da si ne smete zastaviti ambicioznih ciljev. Težnja je vedno zmaga. Da boste lažje prišli do želenega rezultata, samo razdelite svoj cilj na več stopenj in se premaknite postopoma, upoštevajoč vsak korak. Na primer, na list papirja napišite pravilen stavek: "Vpišite se na družabne plese in začnite nastopati pred občinstvom."

Če pa napišete besedno zvezo, kot je "nastopiti na koncertu", naredite to narobe.

Relevantno

Opredeljeno kot "doslednost" ali "pomembnost". To je ta točka bo od tistega, ki si je zastavil cilj, zahteval, da si osebno zastavi vprašanje: "Zakaj je potrebno doseči zastavljeni cilj?". Če zagotovo veste, da se boste, ko dosežete svoj cilj, dvignili na višjo raven, potem morate nadaljevati z delovanjem. To morate storiti tudi takrat, ko ste ponovno prepričani, da je cilj popolnoma v skladu z vašimi željami in notranjimi prepričanji.

Če o nečem dvomite, se vam bo zmaga zdela brez pomena. In če ne, vas bo vaša podzavest nekako pripeljala do prave rešitve. Zahvaljujoč predmetu Relevant se boste lahko osredotočili na svoje prihodnje želje in dejanja. Poleg tega, če obstaja kakršen koli dvom o primernosti doseganja cilja, je treba narediti začasen premor. Tako dobiš nekaj časa za razmislek, potem pa se že lahko pravilno odločiš v eno ali drugo smer.

Da bi natančneje razumeli, kaj je na kocki, je treba navesti primer. Vzemite kos papirja in nanj napišite dobro oblikovano željo. Pravilno bi bilo napisati takole: "Prijavite se na tečaje oblikovanja." Toda napačna misel bo zvenela takole: "Postanite oblikovalec." In vse zakaj? Ker preden postanete specialist na katerem koli področju, morate opraviti usposabljanje. Znano je, da učenje zahteva vložen trud in energijo.

Če ste zaradi svoje želje pripravljeni izpolniti takšne pogoje, potem resnično želite doseči cilj.

časovno vezan

Prevaja se kot "časovna omejitev". Ta pomembna točka pravi, da Na poti do doseganja cilja je zelo pomembno določiti čas naloge. Če se vaša dejanja na poti do cilja vlečejo v nedogled, potem je povsem možno, da boste izgubili zanimanje tako za dejanja sama kot za sam cilj.

Predstavljajte si, da nenehno v nedogled prestavljate roke za dokončanje naloge. Odločite se na primer za prenovo majhnega stanovanja, ki ste ga kupili v mladosti. Če se bo prenova notranjosti spremenila v neskončen proces, potem bo prišlo do nakupa novega, prostornejšega stanovanja kot pred zaključkom prenove.

Nasvet: pri izvajanju katerega koli posla, ki zahteva veliko časa, razdelite proces izvajanja na stopnje in vsaki stopnji določite točen čas. Spet morate na papir zapisati vsa dejanja, ki jih boste izvedli. Poleg tega je treba ta dejanja pravilno zabeležiti. Na primer, pravilno bi bilo takole: "5 let pridno študirajte na inštitutu kot prevajalec." Napačen vnos bi bil videti takole: "Postanite prevajalec."

Prednosti in slabosti

Seveda ima, kot v vsakem drugem poslu, tehnologija SMART svoje prednosti in slabosti. Vsaka oseba ne more imeti koristi od nasvetov, ki temeljijo na posebni tehniki. Pri izpolnjevanju katerega koli cilja ima človeški dejavnik pomembno vlogo. Tudi ultramoderna tehnologija ne bo mogla natančno izračunati vseh tveganj, ko gre za človekove osebne lastnosti. Zato vedno in povsod morate pustiti "vrzeli", da se lahko hitro prilagodite spremenjeni realnosti.

Na primer, posameznik bo šel poleti na dopust.V šestih mesecih se je odločil za vse potrebne postavke po sistemu SMART. Vendar ljudje radi zbolimo. Mesec dni pred odhodom je ta oseba resno zbolela. Za povrnitev zdravja je moral porabiti ves denar. Za dopust ni ostalo denarja. Tukaj je konkreten primer, kako se lahko spremenijo okoliščine, zaradi katerih so vsa vaša dejanja nesmiselna.

Vendar pa psihologi ne pravijo zaman, da morate imeti pozitivno razmišljanje. Upati morate na najboljše in še vedno delati dolgoročne načrte. Zato je SMART tehnologija kljub vsemu nepogrešljiv pomočnik, ko človek želi doseči cilj. Tu so glavne pozitivne lastnosti tehnologije SMART.

  1. to praktičnost. Zahvaljujoč tej lastnosti lahko oseba pripravi načrt svojih dejanj in bo vnaprej vedela, v katero smer bo šla naprej.

  2. to vsestranskost. Ta tehnologija ustreza tako zelo pomembnim in zaposlenim ljudem kot tistim, ki si postavljajo osebne cilje, ki so najmanj pomembni v primerjavi z drugimi cilji, namenjenimi reševanju obsežnih problemov.

  3. to detajl. Zahvaljujoč jasni porazdelitvi sil in zmožnosti je človeku lažje doseči pozitiven rezultat. Hkrati so vse podrobnosti skrbno premišljene, s čimer se zmanjšajo tveganja, ki lahko nastanejo kot posledica nepremišljenih odločitev.

  4. to razpoložljivost. Metodo lahko uporabi tudi najbolj neuk v različnih sodobnih tehnikah.

Ločeno je treba povedati o takšni postavki kot motivacija, ki je sestavljena iz dveh delov.

  1. Človek se notranje nastavi na neko dejanje ali nedelovanje.

  2. Oseba primerja svoje sposobnosti in sposobnosti, da bi dosegla določen cilj.

Motivacija je pozitivna izkušnja, ki je povezana z željo po uresničitvi ideje. Motivacija mora sovpadati tudi z notranjo kulturo vsakega človeka. Zahvaljujoč motivaciji oseba prejme energijo za aktiviranje svojih dejanj, ki je takoj usmerjena v dosego cilja. Obenem postane pozornost selektivna.

Motivacija je spet nekakšen merilni dejavnik, ki človeka potiska k cilju.

Pravila postavljanja nalog

Vsak človek si mora zastaviti artikulirane cilje.. Samo v tem primeru se bo imel za polnopravno osebo, ki si za nekaj prizadeva. Vsak cilj ima končni rezultat. Brez te najpomembnejše točke je nemogoče doseči karkoli. Če človek ne zna konkretizirati poti, ki ga vodi do cilja, potem tak cilj ne bo cilj, ampak bo ostal le lepe sanje.

Cilj naj ne bo videti abstrakten. Zato so ljudje prišli do sistema za postavljanje ciljev, in sicer tehnologije SMART. Pameten sistem vam omogoča ne le zastavljanje ciljev, ampak tudi načrtovanje vaših dejanj, ki neizogibno vodijo do rezultatov. Torej, kje morate začeti, da si postavite cilj in se začnete premikati k njemu? Začnimo s posebnostmi, in sicer moramo razumeti, kateri trenutek je najbolj zanimiv. Tukaj je treba razumeti in odgovoriti na vprašanje: "Kaj si najbolj želiš?"

Nato preidemo na merjenje naših moči in zmožnosti. Imejte v mislih to Glavna naloga je, da se ne preobremenite in ne pretiravate, ko se premikate proti cilju. Nato bomo ugotovili njegovo izvedljivost.

V tem primeru je treba natančno preučiti točke, ki lahko prispevajo k uresničitvi sanj.

Nujnost problema še ni bila preklicana.Če je rok za dokončanje naloge potekel, potem je povsem možno, da je neuporabno nadaljevati z delom. Zato treba je določiti roke za izvedbo naloge. Biti morajo točni in ustrezati realnosti izvedbe. Pravilna postavitev ciljev je trenutek, ki ga zaradi posebnega pomena ne smemo zanemariti. Če želite spremeniti cilj:

  • Natančneje, treba je odgovoriti na naslednja vprašanja: »Kaj? Kdaj? Kako?";

  • merljivost, se je treba odločiti za odstotke, količine ali kilograme;

  • dosegljiv, naj bo korak bližje in naj ga odlikuje varnost izvedbe, vse naj bo odvisno samo od vas;

  • pomembnost, odločiti se morate o končnem rezultatu, njegovi oprijemljivosti in vrednosti;

  • časovno omejeno, se morate odločiti o začetku dejanj, intervalih med svojimi dejanji in končnem koncu.

Tehnologija SMART bo delovala učinkovito, če boste sledili navodilom in jih natančno upoštevali. Če želite to narediti, morate podrobno preučiti zadevno metodologijo. Posebno pozornost je treba nameniti pravilom za uporabo predlagane metode. Kaj so oni?

  • Obvezno vse zapišite. Če želite to narediti, uporabite poseben zvezek ali dnevnik. Naj bodo ti predmeti pisani. Po svojem nenavadnem videzu se morajo razlikovati od drugih pisarniških predmetov te vrste. Če govorimo o samih zapisih, potem si bodo vedno zapomnili nalogo in končni cilj, pa tudi pogoje za izvedbo. Bistvo: zapis prispeva k koncentraciji pozornosti tako na sam cilj kot na metode njegovega izvajanja.

  • Pomembnost tega, kar želite - To je eden najpomembnejših pogojev za dosego cilja. Ni nujno, da je vaša želja skrivnost.Pri vseh odločitvah mora biti uravnotežen. Ta pogoj zagotavlja, da se boste vedno osredotočali na določena dejanja, ki vas približujejo izpolnitvi želje.

  • Ne obesite se na želje. Če zaradi spremenjenih okoliščin ne morete nadaljevati dinamičnih akcij proti cilju, se od njega umaknite.

  • vztrajnost je dobra lastnost. Če pa je vaša vztrajnost razpršena in ni usmerjena v reševanje zelo pomembnega problema, potem nič ne bo delovalo.

  • Še vedno je treba razmisliti izvedljivost naloge, če ni več relevantno. V tem primeru ne smete zapravljati časa in energije zaman.

brez komentarja

Moda

lepota

Hiša